top of page
Abstract Sand

Brænder du ud
eller 
brænder du for?

Book gratis uforpligtende samtale inden 11.august til at:
 

  • afklare hvordan hoppe af stresshjulet og hellere navigere med mere ro, fokus, nærvær, glæde og overskud i hverdagen.

  • afdække usynlige forhindringer, der fastholder dig i et negativt loop.

  • oplev på egen krop, hvad der skal til, og hvor let det er.

  • få inspiration og fornyet energi til at komme videre.


-og få muligheden for at ansøge om optagelse på hjernetræningsprogram med opstart 14.august, der hjælper dig på bare 6 uger at styrke din mentale robusthed, blive mere nærværende, få øget velvære, bedre relationer, blive mere produktiv og bedre holde roen og fokuset i hektiske situationer, eller hanke dig ind hurtigere, hvis du faldt i stress-fælden.

At kunne lede dig selv er en forudsætning for at lede andre

(din virksomhed, din gruppe, din familie)

*dine kontaktdetaljer bliver kun brugt hos Heartccore Impact og gives ikke videre til andre parter. Når du klikker ja tak til samtale, bruges din adresse til at sende dig kalenderen, så du kan booke tid til en samtale. Hvis du ikke ønsker videre emails, så kan du altid melde tilbage via den email du fik.

Tak for interessen!

Check din indbakke for link til kalenderen og book din tid nu.

Anchor 1

Til dig som ønsker at brænde længe uden at brænde ud, som oplever eller vil undgå stress i hverdagen og er motiveret til systematisk at træne hjernen dagligt for at opbygge mental robusthed.

Ønsker du at:

  • være den bedst mulige leder (af din virksomhed, din familie, dig selv)

  • arbejde mest muligt produktivt og effektivt

  • være mest mulig nærværende (i dig selv, med familien, i arbejdet)

  • kunne bevare roen og fokuset i pressede situationer

  • hurtigere hente dig ind, hvis du mærker stress, vrede, skam, skyld, angst, tristhed og andre følelser associeret med ubehag.

  • skabe de bedste forudsætninger for stærke, sunde relationer (til dig selv, familien, kollegaer, kunder)

  • kontinuerligt udvikle dig selv, som forudsætning for at skabe større success, glæde, overskud og velvære, så du kan få mest ud af livet og samtidig bidrage mest, der du vil gøre en forskel.

Eller kan du nikke genkendende til nogle af disse:

  • En uudtømmelig to-do liste

  • Dårlig samvittighed (overfor dig selv, familien, virksomheden)

  • Skarp negativ intern dialog
  • Fraværende, distræt, ukoncentreret

  • Til tider svigtende kortidshukommelse

  • Dårlig søvn (svært ved at sove, sover let, vækkes af tanker om ting der skal huskes på)

  • Hjertebank

  • Kort lunte (specielt overfor dine nærmeste)

  • Default fokus på fejl, mangler, risici, fordømmelser af folk/ handlinger/ situationer

  • ved at gå under på at servicere alle andre, mens du glemmer dig selv

  • må gøre alt selv, ellers bliver det ikke gjort ordentligt

  • falder for "det sker bare for mig" "hvorfor er det altid bare mig"

  • falder for "hvis bare jeg får gjort X, SÅ ...kan jeg slappe af/SÅ er jeg god nok/SÅ har jeg opnået noget"

  • alt må være 110% perfekt, før jeg kan give det fra mig, alle andre er sløsede.

  • følelser er for useriøse, let manipulerbare folk, det eneste der fungerer er rationelt baseret vurdering.

bottom of page